Menyembuhkan Kolesterol Tinggi
Menyembuhkan Kolesterol Tinggi . Kadar kolesterol tinggi dalam darah bisa menyebabkan aliran darah menjadi kental karena kandungan lemak. Kadar kolesterol yang tinggi akan menyebabkan penebalan plak di lumen pembuluh darah, tapi juga mudah memicu kerusakan dinding pembuluh darah. Plak yang menempel pada dinding pembuluh darah itu berisi lemak dan komponen peradangan. Pembuluh darah menyempit dan mengganggu supplai oksigen dalam tubuh.
Untuk mengetahui kadar kolesterol sesungguhnya sebaiknya dilakukan dengan pemeriksaan darah. Pemeriksaan kolesterol akan menghasilkan data perkiraan kadar kolesterol dalam tubuh dan juga resiko yang bisa jadi membahayakan tubuh. Hindari pantangannya seperti berikut : Batasi makanan yang mengandung lemak jenuh dan kolesterol tinggi seperti daging merah, ota-otak, mentega,keju dan makanan lain yang banyak mengandung lemak atau minyak. Inilah makanan yang akan menyebabkan kolesterol anda naik, hal itu patut kita hindari. kolesterolKolesterol tinggi adalah masalah kesehatan yang serius namun sering dianggap remeh oleh banyak orang. Banyak dampak dan pengaruh kolesterol tinggi yang berakibat tidak baik bagi tubuh. Bahkan kolesterol jahat juga dapat menimbulkan berbagai penyakit berbahaya, seperti halnya stroke dan serangan jantung. Kolesterol sebenarnya dibutuhkan untuk pembentukan dinding sel dan sebagai bahan baku beberapa hormon. Namun apabila kadar kolestrol dalam darah berlebihan, maka bisa memicu penyakit tertentu seperti penyakit jantung koroner, diabetes, dan stroke. Kolestrol yang normal harus di bawah 200 mg/dl. Apabila di atas 240 mg/dl, maka Anda berisiko tinggi terkena penyakit tersebut. Berkaitan dengan Menyembuhkan Kolesterol Tinggi : mengobati kolesterol tinggi, mengatasi kolesterol, menurunkan kolesterol tinggi, cara menurunkan kolesterol, obat untuk darah tinggi dan kolesterol, Kolesterol di bagi menjadi 2 jenis yaitu :
2. Kolesterol HDL (High Density Lipoprotein) Berdasarkan fakta saat ini ternyata kolesterol tidak hanya menyerang mereka yang memiliki berat tubuh berlebih. Orang kurus pun ternyata bisa juga terhinggapi penyakit ini. Sebab kolesterol bukan hanya berasal dari makanan yang kita konsumsi sehari-hari, namun sebagian besar kolesterol dihasilkan oleh tubuh kita sendiri. Jadi jangan lagi beranggapan bahwa orang kurus tidak bisa terkena penyakit kolesterol. Apalagi jika pola makan kita sehari-hari cenderung tidak baik, misalnya kurang makan serta yang berasal dari sayurann dan buah-buahan. Sama halnya dengan anggapan bahwa penyakit jantung hanya terjadi pada mereka yang memiliki badan gemuk ini adalah anggapan yang keliru. Penyakit jantung bisa terjadi karena banyak faktor penyebab penyakit jantung, antara lain adanya kolesterol yang tinggi di dalam darah. Dengan menjaga makanan yang kita konsumsi sehari-hari, kita bisa menjaga kesehatan tubuh serta membuat jantung kita bisa hidup lebih lama. Menyembuhkan Kolesterol TinggiPenyebab Kolesterol TinggiAda banyak hal yang menjadi penyebaeb atau pemicu timbulnya kolesterol tinggi dalam darah. Penyebab meningktaknnya kadar kolesterol paling banyak disebabkan oleh asupan makanan yang banyak mengandung lemak jenuh, pola hidup yang tidak sehat dan seimbang, gaya hidup yang salah dan kebiasaan buruk yang menjadi rutinitas sehari-hari. Berikut ini adalah beberapa penyebab KOLESTEROL TINGGI : a. Faktor Keturunan dan Usia. Apabila ada keluarga yang berkolesterol tinggi, maka besar kemungkinannya anak memiliki bakat unutk mempunyai kolesterol yang tinggi, resiko adanya suatu gangguan kesehatan biasa 6 kali lebih besar menimpa anak dibanding orang tua. Setelah usia 20, kolesterol cenderung meningkat. Pada pria, kolesterol akan mudah naik setelah umur 50 tahun. pada wanita, kolesterol akan mudah untuk naik setelah menopause. b. Konsumsi makanan yang tidak sehat. Banyak mnegonsumsi makanan yang tidak sehat hanya akan membuat tubuh semakin mudah terserang penyakit dan mengalami banyak keluhan gangguan kesehatan. Makanan yang umumnya kita konsumsi sehari-hari pastinya mengandung lemak, namun lemak tak selamanya buruk bagi tubuh asalkan kadar lemak yang kita peroleh dari berbagai sumber makanan tak melebihi batas normal. Banyak mengonsumsi makanan yang tinggi lemak atau lemak jenuh akan membawa dampak buruk bagi kesehatan tubuh yang salah satunya adalah kolesterol. c. Kurang aktivitas fisik. Terlalu banyak diam atau jarang bergerak hanya akan membuat tubuh semakin lemah dan fungsi kerja organ tubuh tidak optimal. Lakukanlah olahraga fisik minimal 2-3 kali dalam seminggu selama 30 menit per session. Olahraga yang teratur dan sesuai dengan kemampuan dapat membantu dalam menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik. d. Merokok. Rokok yang mengandung bahan kimia berbahaya bagi kesehatan tubuh yang juga mempengaruhi sistem kardiovaskular dalam berbagai cara, termasuk menurunkan kadar oksigen dan memicu kerusakan pada jantung. Dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh Dr. Adam Gepner dari sebuah University of Wisconsin School of Medicine and Public Health di Madison, Amerika Serikat, mengungkapkan bahwa rokok dapat meningkatkan kolesterol jahat dalam darah dan membunuh kolesterol baik. e. Umur dan jenis kelamin. Umur dan jenis kelamin juga mempengaruhi seseorang untuk terserang kolesterol. Kolesterol dulu menghinggapi seseorang ketika usia tua, namun kini usia muda pun rentan dengan kolesterol yang secara perlahan mulai meningkat. Umumnya kolesterol hinggap pada pria ketika memasuki usia 40 tahun keatas dan pada wanita umumnya ketika memasuki masa menopause. f. Berat badan berlebih. Jika seseorang kelebihan berat badan identik dengan tubuh yang menyimpan banyak lemak dan kalori. Seseorang yang kelebihan berat badan pastinya rentan terhadap suatu penyakit, bahkan penyakit kolesterol pun siap mengintai. Semakin banyak lemak dan kolesterol yang terkandung dalam darah, semakin buruk keadaan dan tingkat kesehatan akan mengalami gangguan. Untuk itu disarankan melakukan diet sehat, mengurangi asupan makanan yang mengandung lemak jenuh. Buah Buahan Penurun Kolesterol
1. Jeruk nipis. Diantara beragam jeruk, jeruk nipis atau lemon adalah yang paling banyak mengandung flavonoid yang mampu menghambat produksi LDL sehingga mengurangi resiko serangan jantung. Flavonoid dapat pula diperoleh dalam teh, brokoli, tomat, kedelai, bawang berlapis-lapis seperti bawang bombay, bawang merah, serta buah delima. 2. Apel. Serat larut yang banyak terdapat dalam apel merupakan sumber beta glucan. Di dalam tubuh, beta glucan ikut berperan mengontrol penyerapan dan produksi kolesterol. Sumber lain pepaya, buah-buahan yang dimakan beserta kulitnya (apel dan pir), wortel, kapri, dan sayur-sayuran polongan lain (buncis, kecipir dan kacang panjang) polong-polongan kering (kacang hijau, kacnag merah, dan kacang tolo), serta beras merah. 3. Jambu biji. Sama seperti semangka merah dan tomat merah, jambu biji merah kaya akan likopen yang ikut berperan dalam mengendalikan produksi kolesterol. 4. Alpukat. Asam pantotenat merupakan senyawa paling menonjol dalam alpukat yang berperan meredam kolesterol darah. 5. Mangga. Vitamin C banyak terdapat dalam buah mangga. Vitamin C mencegah kolesterol jahat teroksidasi sehinga menghindarkan terbentuknya plak di dinding pembuluh darah. 6. Blueberry. Para ahli kesehatan di Amerika, buah blueberry juga dapat dijadikan salah satu buah yang banyak digunakan para ahli kesehatan di Amerika dalam membantu para pasien yang menderita kolesterol tinggi. Buah blueberry juga diyakini dapat menurunkan kadar kolesterol berlebih dari dalam tubuh. Hal ini dibuktikan karena adanya kandungan senyawa alami yang terdapat di dalam buah blueberry yakni pterostilbene yang memiliki fungsi sebagai antioksidan di dalam tubuh. 7. Anggur. Buah anggur selain mengandung serat yang sangat baik bagi tubuh, ternyata juga mengandung zat catechin yang dapat menurunkan kolesterol.
BELI Natura Omega Squa ? KLIK DISINI... Atau Beli Via SMS : KLIK BELI VIA SMS
Natura Omega Squa adalah obat kolesterol paling ampuh dan memberikan reaksi sangat cepat karena mangandung banyak squalene. Efek pengobatan akan langsung terasa. Bila Anda mulai mengalami gejala tengkuk berat dan kepala pusing, segera konsumsi obat kolesterol ini. In syaa Allah dalam waktu 1-2 jam gejala tersebut berangsur akan hilang.
Bukti laboratorium kemampuan squalene menurunkan kolesterol adalah ketika uji farmasi farmasi diminta untuk menggabungkan obat statin dengan squalene. Hal ini dapat mengurangi dosis statin, sehingga mengurangi efek samping. Pada saat yang sama, squalene dapat mencegah peroksidasi lipid kolesterol jahat dan mencegah pembentukan kolesterol buruk. Sebuah uji klinis besar yang dilakukan di Taiwan dan dipublikasikan dalam Journal of Farmakologi klinis mendokumentasikan efektivitas dan keamanan squalene di kombinasi dengan pravastatin - obat statin yang digunakan dalam studi perawatan di Harvard. Sebuah double blind, plasebo terkontrol, 20 minggu percobaan dilakukan pada pemilihan secara acak dari 102 orang tua, semua menderita kadar kolesterol tinggi. Mereka menerima 10 mg pravastatin dan 860 mg setiap squalene, baik secara terpisah atau kombinasi. Hasil penelitian menunjukkan bahwa baik pravastatin dan squalene efektif menurunkan kadar kolesterol total dan kolesterol LDL, sekaligus meningkatkan kadar HDL kolesterol. Penelitian menyimpulkan, "Co-administrasi pravastatin dan squalene menggabungkan spesifik Efek dari dua obat pada lipoprotein pada pasien usia lanjut dengan hiperkolesterolemia, yang mungkin memiliki efek samping lebih tinggi bila hanya menggunakan pravastatin saja. Peran pelindung diet kaya squalene seperti minyak zaitun dan Minyak hati ikan hiu botol disarankan oleh beberapa studi epidemiologi mungkin karena tidak hanya untuk pengurangan squalene induced kadar kolesterol LDL, tetapi juga untuk perannya dalam mencegah oksidasi LDL. Pada tahun 1953 D. Kritchevsky dan rekan-rekannya meneliti HDL squalene ini berkurangnya peran kolesterol dalam sebuah penelitian laboratorium pada empat kelompok kelinci pada berbagai diet selama tujuh minggu. Aorta mereka kemudian diperiksa untuk tanda-tanda plak aterosklerotik dan disimpulkan bahwa, tidak seperti kolesterol, squalene diet tidak menginduksi aterosklerosis. Pada tahun 1974, percobaan lain yang dilakukan oleh I. berjingkrak dan koleganya menemukan squalene yang melindungi tikus laboratorium terhadap pembentukan batu empedu. Mereka berhipotesis squalene yang mengurangi sintesis kolesterol dalam hati. Pada tahun 1985, T.A. Miettinen mempresentasikan temuan yang ketujuh International Simposium Aterosklerosis di Melbourne, Australia menunjukkan bahwa squalene yang kaya diet minyak zaitun secara efektif bisa mengurangi kadar kolesterol serum. Pada tahun 1989, T.E. Strandberg dan rekan-rekannya melaporkan bahwa tikus yang diberikan 1% squalene diet selama 5 hari mengalami menekan [-80%] HMG Co-A reductase aktivitas dalam sel-sel hati. Pada tahun 1990, Miettinen dan rekan-rekannya menerbitkan hasil penelitian lain di Journal of Lipid Research. Mereka makan subyek manusia 900mg squalene per hari untuk tujuh sampai sepuluh hari dan menghasilkan peningkatan tujuh belas kali lipat dalam serum squalene, tanpa peningkatan yang signifikan dalam kadar kolesterol serum. Menyembuhkan Kolesterol Tinggi Kemampuan penyaringan organ hati adalah menghilangkan kolesterol jahat dari darah. pusat mekanisme ini adalah reseptor LDL hati. Sintesis reseptor ini terkait dengan aktivitas enzim HMG Co-A reduktase. Dengan menghambat aktivitas enzim ini, squalene mampu meningkatkan kapasitas sel hati dalam menyaring kolesterol jahat. Squalene juga dapat memainkan peran penting dalam mencegah oksidasi kolesterol jahat lebih buruk. lebih lanjut penelitian diperlukan untuk mengeksplorasi aplikasi terapi yang potensial dalam mengkombinasikan squalene dengan obat penurun kolesterol yang ada. Penggunaan tersebut dapat mengurangi biaya dan toksisitas kelompok statin obat sekaligus meningkatkan efektivitas mereka. Posted by : admin Disclaimer :
|
Kadar oksigen di dalam darah berkurang akan menimbulkan efek antara lain seperti sakit kepala atau pegal-pegal di tengkuk, tengkuk terasa tebal, cepat mengantuk kesemutan, mudah lelah dll. Namun, biasanya gejala tersebut tidak disadari seseorang sebagai akibat kelebihan kolesterol pada tubuhnya karena gejala-gejala tersebut kadang dapat juga disebabkan masalah kesehatan lainnya sehingga tidak jarang orang baru menyadarinya setelah mengalami serangan jantung atau stroke.
1. Kolesterol LDL (Low Density Lipoprotein)
Berikut ini ada beberapa jenis buah-buahan yang dapat dijadikan sebagai buah dalam menurunkan kolesterol. Secara luas beberapa jenis makanan dan buah-buahan ini dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan sebaliknya meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh sehingga kadar kolesterol tetap normal (HDL).
Squalene adalah senyawa yang banyak terkandung dalam minyak hati ikan hiu botol. Squalene ini mampu untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah, dengan meningkatkan kapasitas penyaringan hati. Mekanisme ini tampaknya berasal dari kemampuannya untuk mengatur HMG Co-A reduktase, yang pada gilirannya meningkatkan kemampuan hati untuk menyaring kolesterol jahat. Temuan laboratorium didukung oleh korelasiepidemiologi kaya konsumsi minyak zaitun dengan squalene.
