Rangkuman tanya jawab atau konsultasi pengobatan dan kesehatan bersama salah satu Herbalist Consultant HNI HPAI.

Konsultasi Online

Tanya Jawab Kesehatan

Gaya hidup sehat merupakan kebiasaan yang sangat baik untuk menjaga dan melindungi tubuh dri berbagai keluhan penyakit. Disamping itu berimbas pada kesehatan mental individu yang bersangkutan.

Pada umumunya gaya hidup atau kebiasaan seseorang dilatar belakangi oleh aktivitas rutin yang biasa dilakukan. Aktivitas yang padat bisa mempengaruhi pola makan, kualitas tidur hingga berdampak timbulnya stress.

Gaya hidup yang salah atau kurang sehat, lambat laun akan mendorong timbulnya masalah di kemudian hari. Oleh sebab itu, penting sekali dalam menjaga kesehatan dengan melakukan kebiasaan hidup sehat.

Resume Konsultasi Kesehatan

Dibawah ini adalah tanya jawab seputar kesehatan yang bisa Anda terapkan dalam membantu menjaga gaya hidup sehat agar tubuh tetap sehat sepanjang hari.

Selain pengobatan (cek model pengobatan dengan herbal pada link Resep Herbal HNI HPAI ini), hal penting lainnya adalah dengan melakukan pencegahan melalui gaya hidup yang sehat dan teratur.

Menurut alodokter.com [1], ada delapan langkah yang bisa Anda lakukan dalam aktivitas hidup sehat antara lain sebagai berikut ini :

  • Kenali kesehatan Anda. Mengenali kondisi atau riwayat kesehatan diri sendiri bisa membantu mendeteksi kemungkinan penyakit yang akan timbul.
  • Melakukan aktivitas fisik. Bagi Anda yang aktivitasnya lebih banyak duduk didepan komputer, itu artinya kurang aktif dalam bergerak. Luangkan waktu untuk olah raga dan bergerak.
  • Perhatikan makanan yang dikonsumsi. Bagi Anda yang mengalami obesitas atau kurus, sebaiknya mulai catat makanan yang di konsumsi agar tetap seimbang.
  • Hubungan sosial. Ini juga penting, karena akan berdampak pada kesehatan Anda. Semakin baik kehidupan sosial seseorang, bisa berdampak baik pada kesehatan mental dan tubuhnya.
  • Buang kebiasaan buruk. Beberapa gaya hidup buruk ini harus Anda hentikan segera seperti: kebiasaan merokok atau konsumsi minuman beralkohol. Kebiasan tersebut bisa memicu timbulnya keluhan seperti penyakit jantung, paru-paru, diabetes melitus, hepatitis, bahkan kanker.
  • Konsumsi makanan sehat dan cukup minum. Makanan sehat seperti sayur dan buah sebaiknya dikonsumsi secara teratur, guna mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh. Plus perbanyak minum air putih minimal 6-8 gelas se hari.
  • Mengatur stres. Luangkan waktu untuk rileks dengan melakukan ibadah dan kesenangan Anda (hobby). Pandai bersyukur dengan apa yang Allah berikan akan menambah ketenangan.
  • Istirahat yang cukup. Dengan istirahat yang cukup akan membantu tubuh dan pikiran menjadi lebih sehat. Jangan terlalu membebani pikiran dan tidur larut malam.

Menjalani gaya hidup sehat memang tidak mudah, diperlukan komitmen yang kuat untuk melakukan itu semua. Harap diingat, kebiasaan ini adalah investasi jangka panjang untuk kesehatan Anda.

List Konsultasi Kesehatan

Mungkin Anda atau keluarga Anda pada saat ini sedang mengalami gangguan kesehatan yang cukup pelik. Silahkan baca berbagai macam resume konsultasi online dibawah ini. Mungkin salah satunya bisa mewakili keluhan kesehatan Anda.

Konsultasi Lain:

TERPAPAR RACUN BAHAN KIMIA, INI HERBAL PENAWARNYA
Assalamualaikum warohmatullah. Ijin bertanya um, dosen saya kerjanya kadang-kadang di lab, sekarang sakit menurut medis terpapar bahan kimia jadi sekarang untuk bantuan nafasnya pakai bantuan oksigen. Kalau ga dibantu timbul sesak nafas dan ...
Dibaca : 1.524 views
Konsultasi#56


KULIT GATAL BILA UDARA PANAS
Assalamualaikum. Saya mau tanya Umi. Sudah lama saya sering gatal gatal di kulit sewaktu-waktu saja Umi. Kadang siang hari kalau udara panas gitu Mi. Apa ya Mi herbanya di HNI HPAI. Terimakasih ...
Dibaca : 1.528 views
Konsultasi#34


ASAM URAT
Assalamualaikum. Saya agen HPAI masih baru Mi,mau tanya kalau untuk Asam Urat herbalnya apa ya Umi. Trmkasih. ...
Dibaca : 1.529 views
Konsultasi#1


SERING KRAM DIPERUT DAN KAKI BILA KENA AIR DINGIN
Assalamualaikum. Umi Sabil,sya agen HNI mau konsultasi Mik. Sya sering mengalami kram kadang di perut juga sering di kaki. Saat terkena air dingin atau bila ada gerakan yang mendadak. Itu kenapa ...
Dibaca : 1.529 views
Konsultasi#30


ANAK 3 TAHUN SULIT MAKAN MESKI SUDAH MINUM EXTRA FOOD
Assalamualaikum mau tanya umi anak umur 3 tahun napsu makan nya kurang gak mau makan sama sekali sudah di kasih extra food tapi masih susah makan. Mohon solusi nya terimakasih. ...
Dibaca : 1.529 views
Konsultasi#47


SAKIT KEPALA BERDENYUT DAN HILANG KESEIMBANGAN
Assalamualaikum Ummi, saya mau tanya obat untuk sakit kepala yang tepat, sakiiit kepala berdenyut tidak boleh goyang,syukran ummi atas jawabannya ...
Dibaca : 1.529 views
Konsultasi#48


BOCOR JANTUNG, PEMBENGKAKAN JANTUNG DAN HIPERTENSI PARU
Assalamualaikum umi maaf ganggu mau shering istri saya sakit. Menurut dokter sakit jantung bawaan dari sejak masih dikandungan tapi bukan termasuk VSD atau ASD tapi kelainan pada katup jantung sehingga menyebabkan bocor pada ...
Dibaca : 1.529 views
Konsultasi#53


BALITA 3TAHUN SAKIT PARU DAN KURUS
Tanya umi, anak saya sakit paru badanya kurus usianya 3 tahun apa herbanya umm? Mks ...
Dibaca : 1.530 views
Konsultasi#22


RESEP UNTUK PENDERITA PREEKLAMPSIA
Assalamualaikum. Umi Sabil,Apa kabar Mi? Semoga sehat selalu. Mau konsultasi untuk kakak Mi terkena Preeklampsia. Itu apa penyebabnya ya Mi? Mohon resep herbal HNI nya Mi. Syukron ya Mi. ...
Dibaca : 1.530 views
Konsultasi#28


BOLEHKAN MUSTIKA DARA DI MINUM TERUS MENERUS?
Assalamualaikum ummi, ada mitra yang konsumsi musda secara terus menerus, boleh gak mi? Ada efek sampingnya gak? Syukron.... ...
Dibaca : 1.530 views
Konsultasi#41


Konsultasi Lain:

Gabung member HNI HPAI

Ref
[1] alodokter.com/delapan-langkah-menuju-pola-hidup-sehat