Rangkuman tanya jawab atau konsultasi pengobatan dan kesehatan bersama salah satu Herbalist Consultant HNI HPAI.

Konsultasi Online

Tanya Jawab Kesehatan

Gaya hidup sehat merupakan kebiasaan yang sangat baik untuk menjaga dan melindungi tubuh dri berbagai keluhan penyakit. Disamping itu berimbas pada kesehatan mental individu yang bersangkutan.

Pada umumunya gaya hidup atau kebiasaan seseorang dilatar belakangi oleh aktivitas rutin yang biasa dilakukan. Aktivitas yang padat bisa mempengaruhi pola makan, kualitas tidur hingga berdampak timbulnya stress.

Gaya hidup yang salah atau kurang sehat, lambat laun akan mendorong timbulnya masalah di kemudian hari. Oleh sebab itu, penting sekali dalam menjaga kesehatan dengan melakukan kebiasaan hidup sehat.

Resume Konsultasi Kesehatan

Dibawah ini adalah tanya jawab seputar kesehatan yang bisa Anda terapkan dalam membantu menjaga gaya hidup sehat agar tubuh tetap sehat sepanjang hari.

Selain pengobatan (cek model pengobatan dengan herbal pada link Resep Herbal HNI HPAI ini), hal penting lainnya adalah dengan melakukan pencegahan melalui gaya hidup yang sehat dan teratur.

Menurut alodokter.com [1], ada delapan langkah yang bisa Anda lakukan dalam aktivitas hidup sehat antara lain sebagai berikut ini :

  • Kenali kesehatan Anda. Mengenali kondisi atau riwayat kesehatan diri sendiri bisa membantu mendeteksi kemungkinan penyakit yang akan timbul.
  • Melakukan aktivitas fisik. Bagi Anda yang aktivitasnya lebih banyak duduk didepan komputer, itu artinya kurang aktif dalam bergerak. Luangkan waktu untuk olah raga dan bergerak.
  • Perhatikan makanan yang dikonsumsi. Bagi Anda yang mengalami obesitas atau kurus, sebaiknya mulai catat makanan yang di konsumsi agar tetap seimbang.
  • Hubungan sosial. Ini juga penting, karena akan berdampak pada kesehatan Anda. Semakin baik kehidupan sosial seseorang, bisa berdampak baik pada kesehatan mental dan tubuhnya.
  • Buang kebiasaan buruk. Beberapa gaya hidup buruk ini harus Anda hentikan segera seperti: kebiasaan merokok atau konsumsi minuman beralkohol. Kebiasan tersebut bisa memicu timbulnya keluhan seperti penyakit jantung, paru-paru, diabetes melitus, hepatitis, bahkan kanker.
  • Konsumsi makanan sehat dan cukup minum. Makanan sehat seperti sayur dan buah sebaiknya dikonsumsi secara teratur, guna mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh. Plus perbanyak minum air putih minimal 6-8 gelas se hari.
  • Mengatur stres. Luangkan waktu untuk rileks dengan melakukan ibadah dan kesenangan Anda (hobby). Pandai bersyukur dengan apa yang Allah berikan akan menambah ketenangan.
  • Istirahat yang cukup. Dengan istirahat yang cukup akan membantu tubuh dan pikiran menjadi lebih sehat. Jangan terlalu membebani pikiran dan tidur larut malam.

Menjalani gaya hidup sehat memang tidak mudah, diperlukan komitmen yang kuat untuk melakukan itu semua. Harap diingat, kebiasaan ini adalah investasi jangka panjang untuk kesehatan Anda.

List Konsultasi Kesehatan

Mungkin Anda atau keluarga Anda pada saat ini sedang mengalami gangguan kesehatan yang cukup pelik. Silahkan baca berbagai macam resume konsultasi online dibawah ini. Mungkin salah satunya bisa mewakili keluhan kesehatan Anda.

Konsultasi Lain:

BOCOR JANTUNG, PEMBENGKAKAN JANTUNG DAN HIPERTENSI PARU
Assalamualaikum umi maaf ganggu mau shering istri saya sakit. Menurut dokter sakit jantung bawaan dari sejak masih dikandungan tapi bukan termasuk VSD atau ASD tapi kelainan pada katup jantung sehingga menyebabkan bocor pada ...
Dibaca : 1.808 views
Konsultasi#53


RESEP UNTUK PENDERITA PREEKLAMPSIA
Assalamualaikum. Umi Sabil,Apa kabar Mi? Semoga sehat selalu. Mau konsultasi untuk kakak Mi terkena Preeklampsia. Itu apa penyebabnya ya Mi? Mohon resep herbal HNI nya Mi. Syukron ya Mi. ...
Dibaca : 1.809 views
Konsultasi#28


BOLEHKAN MUSTIKA DARA DI MINUM TERUS MENERUS?
Assalamualaikum ummi, ada mitra yang konsumsi musda secara terus menerus, boleh gak mi? Ada efek sampingnya gak? Syukron.... ...
Dibaca : 1.809 views
Konsultasi#41


MENORMALKAN TEKANAN DARAH TINGGI
Assalamualaikum. Mau tanya umi.Ayah saya Hipertensi. Apa herba untuk menormalkan tekanan darah ya Mi Terimakasih Mi. ...
Dibaca : 1.809 views
Konsultasi#51


PENYAKIT GATAL SUDAH MENAHUN
Tanya Ummi, usianya sudah 35 tahun, laki-laki, seperti alergi, kalau pas kumat gatal banget tetapi tidak ada bentol. Keadaan ini sdh menahun Umi. Apa herbanya sama seperti penjelasan di atas. Syukron. ...
Dibaca : 1.810 views
Konsultasi#23


KEPUTIHAN KRONIS SEPERTI SUSU BASI
Assalamu'alaikum ummi, untuk perempuan yang mengalami keputihan yang sudah berlangsung lama dibiarkan saja sampe warna putih seperti susu basi apa solusi nya? Terima kasih ...
Dibaca : 1.810 views
Konsultasi#42


SAKIT KEPALA BERDENYUT DAN HILANG KESEIMBANGAN
Assalamualaikum Ummi, saya mau tanya obat untuk sakit kepala yang tepat, sakiiit kepala berdenyut tidak boleh goyang,syukran ummi atas jawabannya ...
Dibaca : 1.810 views
Konsultasi#48


SUDAH 3TAHUN LUMPUH SEJAK LAHIR
Mitra sy nanya Ummi. Mohon pencerahannya. "Assalamualaikum saya baru pulang kampung dan baru tahu kalo cucu bude saya mengalami lumpuh dr lahir sampe skrg umurnya kr2 3 thn, cm tidur telentang g bs ...
Dibaca : 1.811 views
Konsultasi#18


ENDOMETRIOSIS COKLAT SEBESAR 6CM
Assalammualaikum umi, saya mau tanya untuk endometriosis coklat, diameternya 6cm , mohon solusinya umi herba nya apa..terimakasih ...
Dibaca : 1.811 views
Konsultasi#43


CARA MENGATASI RADANG MASTITIS PASCA MELAHIRKAN
Assalamu'alaikum Wr Wb. Umi Sabil, saya sehabis melahirkan anak pertama .Payudara saya membengkak akibatnya saya mengalami demam dan badan saya sakit payudara sakit juga memerah. Bayi saya kurang Asi lebih ...
Dibaca : 1.812 views
Konsultasi#36


Konsultasi Lain:

Gabung member HNI HPAI

Ref
[1] alodokter.com/delapan-langkah-menuju-pola-hidup-sehat