Rangkuman tanya jawab atau konsultasi pengobatan dan kesehatan bersama salah satu Herbalist Consultant HNI HPAI.

Konsultasi Online

Tanya Jawab Kesehatan

Gaya hidup sehat merupakan kebiasaan yang sangat baik untuk menjaga dan melindungi tubuh dri berbagai keluhan penyakit. Disamping itu berimbas pada kesehatan mental individu yang bersangkutan.

Pada umumunya gaya hidup atau kebiasaan seseorang dilatar belakangi oleh aktivitas rutin yang biasa dilakukan. Aktivitas yang padat bisa mempengaruhi pola makan, kualitas tidur hingga berdampak timbulnya stress.

Gaya hidup yang salah atau kurang sehat, lambat laun akan mendorong timbulnya masalah di kemudian hari. Oleh sebab itu, penting sekali dalam menjaga kesehatan dengan melakukan kebiasaan hidup sehat.

Resume Konsultasi Kesehatan

Dibawah ini adalah tanya jawab seputar kesehatan yang bisa Anda terapkan dalam membantu menjaga gaya hidup sehat agar tubuh tetap sehat sepanjang hari.

Selain pengobatan (cek model pengobatan dengan herbal pada link Resep Herbal HNI HPAI ini), hal penting lainnya adalah dengan melakukan pencegahan melalui gaya hidup yang sehat dan teratur.

Menurut alodokter.com [1], ada delapan langkah yang bisa Anda lakukan dalam aktivitas hidup sehat antara lain sebagai berikut ini :

  • Kenali kesehatan Anda. Mengenali kondisi atau riwayat kesehatan diri sendiri bisa membantu mendeteksi kemungkinan penyakit yang akan timbul.
  • Melakukan aktivitas fisik. Bagi Anda yang aktivitasnya lebih banyak duduk didepan komputer, itu artinya kurang aktif dalam bergerak. Luangkan waktu untuk olah raga dan bergerak.
  • Perhatikan makanan yang dikonsumsi. Bagi Anda yang mengalami obesitas atau kurus, sebaiknya mulai catat makanan yang di konsumsi agar tetap seimbang.
  • Hubungan sosial. Ini juga penting, karena akan berdampak pada kesehatan Anda. Semakin baik kehidupan sosial seseorang, bisa berdampak baik pada kesehatan mental dan tubuhnya.
  • Buang kebiasaan buruk. Beberapa gaya hidup buruk ini harus Anda hentikan segera seperti: kebiasaan merokok atau konsumsi minuman beralkohol. Kebiasan tersebut bisa memicu timbulnya keluhan seperti penyakit jantung, paru-paru, diabetes melitus, hepatitis, bahkan kanker.
  • Konsumsi makanan sehat dan cukup minum. Makanan sehat seperti sayur dan buah sebaiknya dikonsumsi secara teratur, guna mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh. Plus perbanyak minum air putih minimal 6-8 gelas se hari.
  • Mengatur stres. Luangkan waktu untuk rileks dengan melakukan ibadah dan kesenangan Anda (hobby). Pandai bersyukur dengan apa yang Allah berikan akan menambah ketenangan.
  • Istirahat yang cukup. Dengan istirahat yang cukup akan membantu tubuh dan pikiran menjadi lebih sehat. Jangan terlalu membebani pikiran dan tidur larut malam.

Menjalani gaya hidup sehat memang tidak mudah, diperlukan komitmen yang kuat untuk melakukan itu semua. Harap diingat, kebiasaan ini adalah investasi jangka panjang untuk kesehatan Anda.

List Konsultasi Kesehatan

Mungkin Anda atau keluarga Anda pada saat ini sedang mengalami gangguan kesehatan yang cukup pelik. Silahkan baca berbagai macam resume konsultasi online dibawah ini. Mungkin salah satunya bisa mewakili keluhan kesehatan Anda.

Konsultasi Lain:

CARA MENGATASI RADANG MASTITIS PASCA MELAHIRKAN
Assalamu'alaikum Wr Wb. Umi Sabil, saya sehabis melahirkan anak pertama .Payudara saya membengkak akibatnya saya mengalami demam dan badan saya sakit payudara sakit juga memerah. Bayi saya kurang Asi lebih ...
Dibaca : 1.326 views
Konsultasi#36


ENDOMETRIOSIS COKLAT SEBESAR 6CM
Assalammualaikum umi, saya mau tanya untuk endometriosis coklat, diameternya 6cm , mohon solusinya umi herba nya apa..terimakasih ...
Dibaca : 1.326 views
Konsultasi#43


MENGOBATI HIV PADA ANAK USIA 25 TAHUN
Assalamualaikum. Selamat malam umi. Mau nanya herba untuk sakit HIV apa ya anak usia 25 tahun ...
Dibaca : 1.326 views
Konsultasi#49


TERPAPAR RACUN BAHAN KIMIA, INI HERBAL PENAWARNYA
Assalamualaikum warohmatullah. Ijin bertanya um, dosen saya kerjanya kadang-kadang di lab, sekarang sakit menurut medis terpapar bahan kimia jadi sekarang untuk bantuan nafasnya pakai bantuan oksigen. Kalau ga dibantu timbul sesak nafas dan ...
Dibaca : 1.326 views
Konsultasi#56


BAYI USIA 1 BULAN TIDAK BAB SELAMA 20 HARI, SOLUSINYA APA
Assalamualaikum. Mau tanya Ummi. Bayi saya belum BAB sudah 20 hari. Usia bayi saat ini masih satu bulan Umi. Bayi masih saya berikan penuh ASI ekslusif Mi. Saya panik karena bayi rewel. Diberi ...
Dibaca : 1.327 views
Konsultasi#37


BOLEHKAN MUSTIKA DARA DI MINUM TERUS MENERUS?
Assalamualaikum ummi, ada mitra yang konsumsi musda secara terus menerus, boleh gak mi? Ada efek sampingnya gak? Syukron.... ...
Dibaca : 1.327 views
Konsultasi#41


ANAK 3 TAHUN SULIT MAKAN MESKI SUDAH MINUM EXTRA FOOD
Assalamualaikum mau tanya umi anak umur 3 tahun napsu makan nya kurang gak mau makan sama sekali sudah di kasih extra food tapi masih susah makan. Mohon solusi nya terimakasih. ...
Dibaca : 1.327 views
Konsultasi#47


MENORMALKAN TEKANAN DARAH TINGGI
Assalamualaikum. Mau tanya umi.Ayah saya Hipertensi. Apa herba untuk menormalkan tekanan darah ya Mi Terimakasih Mi. ...
Dibaca : 1.327 views
Konsultasi#51


ASAM URAT
Assalamualaikum. Saya agen HPAI masih baru Mi,mau tanya kalau untuk Asam Urat herbalnya apa ya Umi. Trmkasih. ...
Dibaca : 1.328 views
Konsultasi#1


BILA TERSERANG VERTIGO INI OBAT HERBAL DARI HNI HPAI
Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh. Afwan, mau tanya Ummi, kalau mengidap penyakit vertigo Herba HNI HPAI nya apa ya Mi. Terima kasih atas jawabannya Ummi. ...
Dibaca : 1.328 views
Konsultasi#2


Konsultasi Lain:

Gabung member HNI HPAI

Ref
[1] alodokter.com/delapan-langkah-menuju-pola-hidup-sehat