Rangkuman tanya jawab atau konsultasi pengobatan dan kesehatan bersama salah satu Herbalist Consultant HNI HPAI.

Konsultasi Online

Tanya Jawab Kesehatan

Gaya hidup sehat merupakan kebiasaan yang sangat baik untuk menjaga dan melindungi tubuh dri berbagai keluhan penyakit. Disamping itu berimbas pada kesehatan mental individu yang bersangkutan.

Pada umumunya gaya hidup atau kebiasaan seseorang dilatar belakangi oleh aktivitas rutin yang biasa dilakukan. Aktivitas yang padat bisa mempengaruhi pola makan, kualitas tidur hingga berdampak timbulnya stress.

Gaya hidup yang salah atau kurang sehat, lambat laun akan mendorong timbulnya masalah di kemudian hari. Oleh sebab itu, penting sekali dalam menjaga kesehatan dengan melakukan kebiasaan hidup sehat.

Resume Konsultasi Kesehatan

Dibawah ini adalah tanya jawab seputar kesehatan yang bisa Anda terapkan dalam membantu menjaga gaya hidup sehat agar tubuh tetap sehat sepanjang hari.

Selain pengobatan (cek model pengobatan dengan herbal pada link Resep Herbal HNI HPAI ini), hal penting lainnya adalah dengan melakukan pencegahan melalui gaya hidup yang sehat dan teratur.

Menurut alodokter.com [1], ada delapan langkah yang bisa Anda lakukan dalam aktivitas hidup sehat antara lain sebagai berikut ini :

  • Kenali kesehatan Anda. Mengenali kondisi atau riwayat kesehatan diri sendiri bisa membantu mendeteksi kemungkinan penyakit yang akan timbul.
  • Melakukan aktivitas fisik. Bagi Anda yang aktivitasnya lebih banyak duduk didepan komputer, itu artinya kurang aktif dalam bergerak. Luangkan waktu untuk olah raga dan bergerak.
  • Perhatikan makanan yang dikonsumsi. Bagi Anda yang mengalami obesitas atau kurus, sebaiknya mulai catat makanan yang di konsumsi agar tetap seimbang.
  • Hubungan sosial. Ini juga penting, karena akan berdampak pada kesehatan Anda. Semakin baik kehidupan sosial seseorang, bisa berdampak baik pada kesehatan mental dan tubuhnya.
  • Buang kebiasaan buruk. Beberapa gaya hidup buruk ini harus Anda hentikan segera seperti: kebiasaan merokok atau konsumsi minuman beralkohol. Kebiasan tersebut bisa memicu timbulnya keluhan seperti penyakit jantung, paru-paru, diabetes melitus, hepatitis, bahkan kanker.
  • Konsumsi makanan sehat dan cukup minum. Makanan sehat seperti sayur dan buah sebaiknya dikonsumsi secara teratur, guna mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh. Plus perbanyak minum air putih minimal 6-8 gelas se hari.
  • Mengatur stres. Luangkan waktu untuk rileks dengan melakukan ibadah dan kesenangan Anda (hobby). Pandai bersyukur dengan apa yang Allah berikan akan menambah ketenangan.
  • Istirahat yang cukup. Dengan istirahat yang cukup akan membantu tubuh dan pikiran menjadi lebih sehat. Jangan terlalu membebani pikiran dan tidur larut malam.

Menjalani gaya hidup sehat memang tidak mudah, diperlukan komitmen yang kuat untuk melakukan itu semua. Harap diingat, kebiasaan ini adalah investasi jangka panjang untuk kesehatan Anda.

List Konsultasi Kesehatan

Mungkin Anda atau keluarga Anda pada saat ini sedang mengalami gangguan kesehatan yang cukup pelik. Silahkan baca berbagai macam resume konsultasi online dibawah ini. Mungkin salah satunya bisa mewakili keluhan kesehatan Anda.

Konsultasi Lain:

KEPUTIHAN KRONIS SEPERTI SUSU BASI
Assalamu'alaikum ummi, untuk perempuan yang mengalami keputihan yang sudah berlangsung lama dibiarkan saja sampe warna putih seperti susu basi apa solusi nya? Terima kasih ...
Dibaca : 1.205 views
Konsultasi#42


BALITA 3TAHUN SAKIT PARU DAN KURUS
Tanya umi, anak saya sakit paru badanya kurus usianya 3 tahun apa herbanya umm? Mks ...
Dibaca : 1.206 views
Konsultasi#22


DARAH RENDAH COCOKNYA MINUM JANNA TEA YANG MANA?
Usb saya penderita darah rendah cocoknya dengan janna tea yang cold atau yang hot? ...
Dibaca : 1.206 views
Konsultasi#25


SAKIT MATA DAN PENGLIHATAN KABUR
Assalamualaikum. Umi mau konsultasi. Adik saya usia 16 th kena sakit mata penglihatan kabur. Herbanya apa ya Umi. ...
Dibaca : 1.206 views
Konsultasi#29


KULIT GATAL BILA UDARA PANAS
Assalamualaikum. Saya mau tanya Umi. Sudah lama saya sering gatal gatal di kulit sewaktu-waktu saja Umi. Kadang siang hari kalau udara panas gitu Mi. Apa ya Mi herbanya di HNI HPAI. Terimakasih ...
Dibaca : 1.206 views
Konsultasi#34


TIPS MENGATASI VERTIGO UNTUK WANITA
Assalamu'alaikum Wr Wb. Umi Sabil mau konsultasi. Saya yang kemarin ikut KHT S mau menanyakan herba untuk ibu saya yang sering sakit Vertigo herba HNI nya apa ya Umi. Terimakasih Umik.. ...
Dibaca : 1.206 views
Konsultasi#35


CARA MENGATASI RADANG MASTITIS PASCA MELAHIRKAN
Assalamu'alaikum Wr Wb. Umi Sabil, saya sehabis melahirkan anak pertama .Payudara saya membengkak akibatnya saya mengalami demam dan badan saya sakit payudara sakit juga memerah. Bayi saya kurang Asi lebih ...
Dibaca : 1.206 views
Konsultasi#36


ENDOMETRIOSIS COKLAT SEBESAR 6CM
Assalammualaikum umi, saya mau tanya untuk endometriosis coklat, diameternya 6cm , mohon solusinya umi herba nya apa..terimakasih ...
Dibaca : 1.206 views
Konsultasi#43


ANAK 3 TAHUN SULIT MAKAN MESKI SUDAH MINUM EXTRA FOOD
Assalamualaikum mau tanya umi anak umur 3 tahun napsu makan nya kurang gak mau makan sama sekali sudah di kasih extra food tapi masih susah makan. Mohon solusi nya terimakasih. ...
Dibaca : 1.206 views
Konsultasi#47


KEPUTIHAN PARAH HINGGA WARNA KEHIJAUAN
Assalamualaikum. Umi Sabil, sya Agen HPAI yg sudah menjadi stokis. Sya bertanya kepada mentor sya tentang penyakit sya ttapi tdk tau resepnya. Kemaren sya mau konsultasi ke Umi tapi gak dapet kesempatan karena ...
Dibaca : 1.206 views
Konsultasi#50


Konsultasi Lain:

Gabung member HNI HPAI

Ref
[1] alodokter.com/delapan-langkah-menuju-pola-hidup-sehat