Resume Tanya Jawab Kesehatan
Rangkuman tanya jawab atau konsultasi pengobatan dan kesehatan bersama salah satu Herbalist Consultant HNI HPAI.
Tanya Jawab Kesehatan
Gaya hidup sehat merupakan kebiasaan yang sangat baik untuk menjaga dan melindungi tubuh dri berbagai keluhan penyakit. Disamping itu berimbas pada kesehatan mental individu yang bersangkutan.
Pada umumunya gaya hidup atau kebiasaan seseorang dilatar belakangi oleh aktivitas rutin yang biasa dilakukan. Aktivitas yang padat bisa mempengaruhi pola makan, kualitas tidur hingga berdampak timbulnya stress.
Gaya hidup yang salah atau kurang sehat, lambat laun akan mendorong timbulnya masalah di kemudian hari. Oleh sebab itu, penting sekali dalam menjaga kesehatan dengan melakukan kebiasaan hidup sehat.
Resume Konsultasi Kesehatan
Dibawah ini adalah tanya jawab seputar kesehatan yang bisa Anda terapkan dalam membantu menjaga gaya hidup sehat agar tubuh tetap sehat sepanjang hari.
Selain pengobatan (cek model pengobatan dengan herbal pada link Resep Herbal HNI HPAI ini), hal penting lainnya adalah dengan melakukan pencegahan melalui gaya hidup yang sehat dan teratur.
Menurut alodokter.com [1], ada delapan langkah yang bisa Anda lakukan dalam aktivitas hidup sehat antara lain sebagai berikut ini :
- Kenali kesehatan Anda. Mengenali kondisi atau riwayat kesehatan diri sendiri bisa membantu mendeteksi kemungkinan penyakit yang akan timbul.
- Melakukan aktivitas fisik. Bagi Anda yang aktivitasnya lebih banyak duduk didepan komputer, itu artinya kurang aktif dalam bergerak. Luangkan waktu untuk olah raga dan bergerak.
- Perhatikan makanan yang dikonsumsi. Bagi Anda yang mengalami obesitas atau kurus, sebaiknya mulai catat makanan yang di konsumsi agar tetap seimbang.
- Hubungan sosial. Ini juga penting, karena akan berdampak pada kesehatan Anda. Semakin baik kehidupan sosial seseorang, bisa berdampak baik pada kesehatan mental dan tubuhnya.
- Buang kebiasaan buruk. Beberapa gaya hidup buruk ini harus Anda hentikan segera seperti: kebiasaan merokok atau konsumsi minuman beralkohol. Kebiasan tersebut bisa memicu timbulnya keluhan seperti penyakit jantung, paru-paru, diabetes melitus, hepatitis, bahkan kanker.
- Konsumsi makanan sehat dan cukup minum. Makanan sehat seperti sayur dan buah sebaiknya dikonsumsi secara teratur, guna mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh. Plus perbanyak minum air putih minimal 6-8 gelas se hari.
- Mengatur stres. Luangkan waktu untuk rileks dengan melakukan ibadah dan kesenangan Anda (hobby). Pandai bersyukur dengan apa yang Allah berikan akan menambah ketenangan.
- Istirahat yang cukup. Dengan istirahat yang cukup akan membantu tubuh dan pikiran menjadi lebih sehat. Jangan terlalu membebani pikiran dan tidur larut malam.
Menjalani gaya hidup sehat memang tidak mudah, diperlukan komitmen yang kuat untuk melakukan itu semua. Harap diingat, kebiasaan ini adalah investasi jangka panjang untuk kesehatan Anda.
List Konsultasi Kesehatan
Mungkin Anda atau keluarga Anda pada saat ini sedang mengalami gangguan kesehatan yang cukup pelik. Silahkan baca berbagai macam resume konsultasi online dibawah ini. Mungkin salah satunya bisa mewakili keluhan kesehatan Anda.
Konsultasi Lain:
SAKIT KEPALA BERDENYUT DAN HILANG KESEIMBANGAN
Assalamualaikum Ummi, saya mau tanya obat untuk sakit kepala yang tepat, sakiiit kepala berdenyut tidak boleh goyang,syukran ummi atas jawabannya
...
Dibaca : 2.323 views
Konsultasi#48
MENGOBATI HIV PADA ANAK USIA 25 TAHUN
Assalamualaikum. Selamat malam umi. Mau nanya herba untuk sakit HIV apa ya anak usia 25 tahun
...
Dibaca : 2.323 views
Konsultasi#49
ASAM URAT
Assalamualaikum. Saya agen HPAI masih baru Mi,mau tanya kalau untuk Asam Urat herbalnya apa ya Umi. Trmkasih. ...
Dibaca : 2.324 views
Konsultasi#1
KRAM PERUT
Assalamu alaikum ummi. Sy mau tanya umi .saya ada keluhan bukan saja di bulan ramadhan ne sebelumnya sering terjadi .klu sy banyak berjalan dan dlm kendisi lelah trs sy berbaring tidur telentang dan ...
Dibaca : 2.324 views
Konsultasi#7
PENYAKIT GATAL SUDAH MENAHUN
Tanya Ummi, usianya sudah 35 tahun, laki-laki, seperti alergi, kalau pas kumat gatal banget tetapi tidak ada bentol. Keadaan ini sdh menahun Umi. Apa herbanya sama seperti penjelasan di atas. Syukron. ...
Dibaca : 2.324 views
Konsultasi#23
KULIT GATAL BILA UDARA PANAS
Assalamualaikum. Saya mau tanya Umi. Sudah lama saya sering gatal gatal di kulit sewaktu-waktu saja Umi. Kadang siang hari kalau udara panas gitu Mi. Apa ya Mi herbanya di HNI HPAI. Terimakasih ...
Dibaca : 2.324 views
Konsultasi#34
BAYI USIA 1 BULAN TIDAK BAB SELAMA 20 HARI, SOLUSINYA APA
Assalamualaikum. Mau tanya Ummi. Bayi saya belum BAB sudah 20 hari. Usia bayi saat ini masih satu bulan Umi. Bayi masih saya berikan penuh ASI ekslusif Mi. Saya panik karena bayi rewel. Diberi ...
Dibaca : 2.324 views
Konsultasi#37
BOLEHKAN MUSTIKA DARA DI MINUM TERUS MENERUS?
Assalamualaikum ummi, ada mitra yang konsumsi musda secara terus menerus, boleh gak mi? Ada efek sampingnya gak? Syukron....
...
Dibaca : 2.324 views
Konsultasi#41
MENJELANG PERSALINAN MULUT RAHIM MASIH KAKU DAN TEGANG
Ummiii. Mau langsung tanya, boleh yaa. Saya gustam dari palembang. Istri saya sedang hamil. Hari perkiraan lahir kata dokter tanggal 29 november, kemarin tanggal 1 desember kami periksa lagi ke bidan, berat bayi ...
Dibaca : 2.324 views
Konsultasi#45
TUMOR PAYUDARA STADIUM 3 AKHIR SUDAH DIOPERASI TUMBUH LAGI
Assalamualaikum. Mitra saya ada yang tanya mohon bantuannya kalao obat tumor payu dara sudah stadium 3 akhir obatnya apa? Sudah di operasi tumbuh lagi malah suruh kemo juga
...
Dibaca : 2.324 views
Konsultasi#46
Konsultasi Lain:
Ref
[1] alodokter.com/delapan-langkah-menuju-pola-hidup-sehat