Artikel Lain   Icon Next  Obat Herbal Asam Urat

Obat Herbal Asam Urat

Gejala, Pantangan Dan Pengobatan Asam Urat Dengan Herbal

Obat Herbal Asam Urat

Asam urat adalah jenis penyakit yang disebabkan oleh penumpukan kristal pada persendian. Sendi-sendi yang diserang terutama adalah jari-jari kaki, dengkul, tumit, pergelangan tangan, jari tangan dan siku. Selain nyeri, penyakit asam urat juga dapat membuat persendian membengkak, meradang, panas dan kaku.

Secara alami, asam urat yang berada di dalam darah akan dikeluarkan melalui ginjal. Namun terkadang tubuh kita memproduksi asam urat dalam jumlah yang lebih atau ginjal hanya dapat mengeluarkan terlalu sedikit asam urat. Hal inilah yang menyebabkan tingginya kadar asam urat dalam darah yang selanjutnya akan membentuk akumulasi kristal yang terkumpul pada daerah persendian, dan menyebabkan radang.

Gejala Asam Urat

Pentyakit asam urat biasanya diawali dengan kondisi sbb :

  1. Sendi terasa nyeri, ngilu, linu, kesemutan bahkan sampai membengkak dan berwarna kemerahan atau meradang.
  2. Nyeri persendian biasanya lebih terasa pada malam atau pagi hari
  3. Terasa nyeri pada sendi secara berulang kali.
  4. Yang diserang biasanya jari kaki, jari tangan, dengkul, tumit, pergelangan tangan serta siku.
  5. Pada kejadian pasien yang parah, persendian terasa sangat sakit saat bergerak.

Pantangan Penyakit Asam Urat

Berikut ini adalah pantangan penyakit asam urat yang sebisa mungkin dihindari :

  1. Jeroan: ginjal, limpa, babat, usus, hati, paru dan otak
  2. Seafood: udang, cumi-cumi, sotong, kerang, remis, tiram, kepiting, ikan teri, ikan sarden
  3. Ekstrak daging seperti abon dan dendeng
  4. Makanan yang sudah dikalengkan (contoh: kornet sapi, sarden)
  5. Daging kambing, daging sapi, daging kuda
  6. Bebek, angsa dan kalkun
  7. Kacang-kacangan: kacang kedelai (termasuk hasil olahan seperti tempe, tauco, oncom, susu kedelai), kacang tanah, kacang hijau, tauge, melinjo, emping
  8. Sayuran: kembang kol, bayam, asparagus, buncis, jamur kuping, daun singkong, daun pepaya, kangkung
  9. Keju, telur, krim, es krim, kaldu atau kuah daging yang kental
  10. Buah-buahan tertentu seperti durian, nanas dan air kelapa
  11. Makanan yang digoreng atau bersantan atau dimasak dengan menggunakan margarin/mentega
  12. Makanan kaya protein dan lemak

Makanan Untuk Penderita Asam Urat

  1. Konsumsi makanan yang mengandung potasium tinggi seperti kentang, yogurt, dan pisang.
  2. Konsumsi buah yang banyak mengandung vitamin C, seperti jeruk, pepaya dan stroberi.
  3. Contoh buah dan sayuran untuk mengobati penyakit asam urat: buah naga, belimbing wuluh, jahe, labu kuning, sawi hijau, sawi putih, serai dan tomat.
  4. Perbanyak konsumsi karbohidrat kompleks seperti nasi, singkong, roti dan ubi.
  5. Kurangi konsumsi karbohidrat sederhana jenis fruktosa seperti gula, permen, arum manis, gulali dan sirup.
  6. Banyak minum air putih untuk membantu membuang purin yang ada dalam tubuh.
  7. Pada orang yang kegemukan (obesitas), biasanya kadar asam urat cepat naik tapi pengeluaran sedikit, maka sebaiknya turunkan berat badan dengan olahraga yang cukup.
  8. Sesuaikan asupan energi dengan kebutuhan tubuh, berdasarkan tinggi dan berat badan.

Pantangan Asam Urat

Untuk menyembuhkan penyakit ini berikut pantangan asam urat :

  1. Menghindari makanan yang dapat meningkatkan asam urat, seperti jeroan (hati, ginjal, limpa, babat, usus, paru dan otak), hindari makanan laut (udang, kerang, cumi, kepiting); makanan kaleng (kornet, sarden dan ekstrak daging), telur, kaldu atau kuah daging yang kental.
  2. Menghindari makanan seperti emping, melinjo, kangkung dan bayam, daun singkong, daun jambu mete, asparagus, buncis dan kembang kol. Hindari kacang-kacangan (kacang tanah, kacang hijau, kacang kedelai, tempe, tauco, tauge, oncom) dan susu kedelai.
  3. Menghindari makan buah durian, alpukat, nanas, air kelapa.
  4. Hindari minuman dan makanan beralkohol.
  5. Jangan minum aspirin.
  6. Jangan bekerja terlalu keras sehingga menyebabkan kelelahan.
  7. Pada orang gemuk, asam urat biasanya naik sedangkan pengeluarannya sedikit, maka untuk keamanan, orang biasanya dianjurkan menurunkan berat badan.

Ref : id.wikipedia.org/wiki/Asam_urat

Produk Terkait :

Laurik
Isi Kemasan : 50 Kapsul @ 500 mg
Harga Konsumen : 65.000
Berat : 75 gram
Dilihat : 74.723 views

Herbal alami yang diindikasikan khusus untuk asam urat, encok, rematik, nyeri sendi, ngilu, linu, kesemutan, anti arthritis dan gout, pegal linu, radang sendi

Tertarik membeli Laurik? Silahkan klik disini...

Disclaimer :

Informasi kesehatan pada halaman ini hanya untuk keperluan informasi semata. Tidak ditujukan sebagai saran pengganti dokter atau terapist Anda. HPA Network tidak bertanggung jawab atas segala efek penggunaan artikel yang di sajikan. Untuk memastikan kebenaran artikel ini silahkan konsultasikan kembali ke dokter atau terapist keluarga Anda.

Article #387 Posted : 05-12-2013 | Review: 16.621 kali

Gabung member HNI HPAI

Google DMCAMohon maaf, Anda tidak diperkenankan copy paste halaman ini, baik sebagian atau keseluruhan tanpa mencantumkan link sumber artikel https://www.hpa-network.com/page/article/asam-urat-kenali-gejalanya